2017
10-17

专家推荐红枣的9款食疗方养胃补肾气

专家推荐红枣的9款食疗方养胃补肾气

对于吃红枣,相信大家都能说出一两个功效与作用出来,可就我们平常喝的红枣枸杞茶的功效你知道多少呢?今天我们就一起来详细了解吃红枣有什么好处,红枣的吃法与其功效分别都有哪些?

红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间向来有“天天吃红枣,一生不显老”之说。由红枣桑树叶的作用桑葚的作用及食用方法|桑叶的药用价值功效|中国桑养生产业基地整理提供

红枣的吃法有哪些?

花生衣红枣汁
原料:花生米、干红枣、红糖
制作:花生米100克温水泡半小时取其红衣与干红枣50克同煎半小时,加适量红糖调味食用。一日内作三次分服。
功效:适用于产后、病后血虚,营养性贫血,恶性贫血,血小板少性紫癜,癌症经放射治疗、化疗后血象异常等症。

参枣米饭
原料:党参10~20克,大枣20枚,糯米250克、白糖50克。
制作:①党参、大枣同水煎半小时,去党参渣;②糯米蒸饭,大枣铺于饭上,枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。
功效:补气养胃。适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲不振,肢体浮肿,大便溏薄等症。

旱莲草红枣汤
原料:鲜旱莲草,红枣
制作:鲜旱莲草50克(干品30克),红枣10枚,水煎服。
功效:有滋阴补血补肝肾,止血作用。适用于胃及十二指肠溃疡出血,失血性贫血等症。

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作者:红枣桑树叶的作用桑葚的作用及食用方法|桑叶的药用价值功效|中国桑养生产业基地
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